膠原蛋白

又有網友來信詢問關於膠原蛋白的問題

看來這個關鍵字”膠原蛋白”雖然紅遍半邊天，而且相關的產品也是賣的很火，但是大家對他真正的了解又有多少呢?我嘗試在google打入膠原蛋白，第一頁找出來的結果，大部份都是廠商賣東西的廣告，吹噓膠原蛋白有多好的占多數，但是真正願意花時間去探討膠原蛋白這個物質的，卻在少數!!!
最後還是需要高藥師來讓大家知道”事實的真相”

1.膠原蛋白是什麼??

膠原蛋白存在身體很多部份，在細胞中扮演一種類似支架的角色，如果膠原蛋白很充足的話，細胞得到支撐，就會顯得很飽滿，自然也就不容易產生皺紋，這應該是所有女人的新願吧；例如鼻軟骨或韌帶甚至連牙齒都有膠原蛋白的存在，可見膠原蛋白是一種非常重要的物質.

2.為什麼要補充膠原蛋白呢??

嬰兒的皮膚看起來又滑又香讓人忍不住想要咬一口，但是歲月是殘忍的，大概從25~30歲開始，我們的皮膚因為各種原因的蹂躪，膠原蛋白就會快速的流失，而身體製造的速度越遠遠追不上消耗的速度(偏偏又不能像預借現金卡一樣馬上預支)，所以如果我們想擺脫皺紋或者是坑坑洞洞的皮膚的話，那我們就必須補充膠原蛋白.

3.最常問的問題就是到底是吃的膠原蛋白好呢??還是用抹的膠原蛋白好呢???

事實上，膠原蛋白是屬於比較大的分子，如果沒有經過特殊處理，如奈米化(可惜市面上很多產品都是宣稱奈米化,事實上真假不得而知)，皮膚對於這類大分子的產品是不太好吸收的!!除非用打針的直接將膠原蛋白打到身體裡面，不過除了貴以外，一年要乖乖的再打一次也是挺令人不爽的；萬一被狗仔隊拍到就麻煩了！如果用吃的膠原蛋白，在經過腸胃道的時候會被胃酸分解一大部分，再經過循環分布到皮膚上，事實上濃度已經很低了，所以建議從食物中來攝取，像豬皮，雞腳…..不過這些時候經常攝取的話，恐怕得來找高藥師買減肥藥了!!另外還有喝的膠原蛋白，高藥師看過市面的產品，發現她們的含量好像都太低了，正常人一天需要攝取大約3~5公克的膠原蛋白，最好能夠和維他命C一起服用，可以加強吸收．．

4.聽說吃膠原蛋白也可以治療關節疼痛,類似葡萄唐胺的效果是嗎??

葡萄糖胺glucosamine，如果以電視廣告的指示藥品，是單方的產品，單獨服用的話，效果不會太好，吃進身體以後會轉成膠原蛋白，所以如果不考慮經濟因素的話，直接吃膠原蛋白的話，的確會有葡萄糖胺更好的效果，而且glucosamine長期服用的話，有些老人的胃會受不 了!!


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傳統食材豐胸

傳統食材豐胸法，本篇從網路收集，若有侵權請告知


1.

酒釀蛋

【功效】酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，可以養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
食用期間：月經來前早、晚吃一碗
食用方式：當一般用餐後的甜點吃

(2)當歸

【性味與歸經】甘、辛，溫。入肝、心、脾經。
【功效】補血調經，活血止痛。當歸既能補血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。
食用期間：平時
食用方式：在烹煮藥膳時加入，或以當歸濃汁醃肉皆宜


(3)人參

【性味與歸經】甘，平。入脾、肺經。
【功效】大補元氣，補肺益脾，生津，安神，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。本品補氣作用較強，一般不用於實症，如發熱、火氣旺、感冒、發燒者不宜。
食用期間：平時
食用方式：在藥膳中自行加入一些，或是直接用 2-3公克的人參沖熱開水喝也很好。

(4)山藥

【性味與歸經】甘，平。入肺、脾經。
【功效】補脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。
食用期間：月經來潮前七天
食用方式：新鮮山藥煮湯，乾山藥可用於藥膳中。

(5)枸杞子

【性味與歸經】甘，平。入肝、腎經。
【功效】補腎益精，養肝明目。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。
食用期間：平時
食用方式：煮一些甜湯或是泡茶時，可自行加入一小搓枸杞子。

(6) 蒲公英

【性味與歸經】苦、甘，寒。入肝、胃經。
【功效】清熱解毒。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。
食用期間：平時
食用方式：行經前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英，調理肝胃經，兼消退脹痛。

(7)紫河車

【藥用】本品為人的胎盤。
【性味與歸經】甘、鹹，溫。入心、肺、腎經。
【功效】益氣，補精血。含大量女性荷爾蒙，多用於更年期綜合症狀與骨質疏鬆，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性腺激素、雄性激素等，可以促進乳腺、卵巢發育，風寒痰喘、胃弱者忌服。
食用期間：平時
食用方式：將藥膳中加入少許即可。

(8)海鮮類

【功效】含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此變大
食用期間：月經來潮前七天
食用方式：任何料理方式都可，如果不喜歡海鮮類至少喝喝湯也有效。

(9)肉蓯蓉

【性味與歸經】甘、鹹，溫。入腎、大腸經。
【功效】補腎助陽，潤腸通便。由從肝、脾、腎入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。
食用期間：平時
食用方式：藥膳中使用，平日泡茶也可以加入少許肉蓯蓉。

(10)黃豆類製品

【功效】如豆漿、豆腐等等，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」，能提高雌激素的水平，達到豐胸健美作用。
食用期間：平時
食用方式：豆漿最好，因為豆漿是黃豆製品中加工最少、最吃的到黃豆精華，其他如豆花、豆腐也都不錯。



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市售產品比較四

ＸＸ青木瓜四物膠囊  定價1299特價999


成分為 　青木瓜100mg 當歸50mg 川芎50mg 熟地100mg 白勺50mg 高麗蔘50mg 枸杞100mg
以青木瓜為主，效果令人懷疑，青木瓜是否對豐胸有效，還有待討論，至於其他中藥幫助有，可能幫助有限，頂多可以調經．
食用方法：每日４粒，早晚飯後各２粒

規格：100粒／罐 (只能吃25天)

不推薦購買！




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