女為悅己者容，好的身材除了穿衣服好看，也受到男人的喜愛，甚至對於工作也有幫助，但男人卻也不喜歡人工製造，反而喜歡上帝創造的美感，因此藉由豐胸食品食材的補充，不管是少女或熟女都可達到豐胸的目的。
除此之外，豐胸固然重要，維持胸部的挺立也是另一項重要的工作，若是豐滿卻下垂的胸型，(通常我們戲稱為布袋奶)一點都不美，也不誘人，所以，趁著年輕時多多做豐胸運動，鍛鍊胸肌，可延緩下垂趨勢，稍稍可抵擋地心引力作用。
胸部大小天註定
胸部大小是由母系遺傳所決定，如果母親波濤洶湧，女兒通常也不會是太平公主，因為乳房是第二性徵。所以乳房發育受荷爾蒙影響很大，而荷爾蒙又受基因影響。彼此因素牽連之下，胸部小除了後天失調外，先天不良也是重大因素。
後天的補救
1. 食物：除遺傳外，發育期增強營養攝取也是影響胸部大小的關鍵。飲食攝取要均衡，身體才有足夠的蛋白質和荷爾蒙，將良好的遺傳基因表現出來，或者後天補強，讓乳房成長步步高升。魚肉是最能美容豐乳又可大量吃而不易致肥的豐胸食 品，建議每日吃魚肉50-200克。
2. 藥物：促進排卵，可刺激胸部，但要在醫師的指示服用，千萬不可自行購買。
3. 運動：正確的豐胸運動，可以對乳房發育有幫助。
食物能幫助已過發育期女性的胸部發展，但效果當然不如一些豐胸產品立竿見影。而現今市面上已經研發出可以促進豐胸的濃縮補充品，成為DD夫人不須冒險動刀又省下大錢。
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