傳統觀念認為豐胸最快的方式便是隆乳手術，其他的各種方式，不管是豐胸食品或者是豐胸運動，都需要曠日費時，也要一段時間才能看出成效，而且效果通常不明顯。
女為悅己者容，好的身材除了穿衣服好看，也受到男人的喜愛，甚至對於工作也有幫助，但男人卻也不喜歡人工製造，反而喜歡上帝創造的美感，因此藉由豐胸食品食材的補充，不管是少女或熟女都可達到豐胸的目的。
除此之外，豐胸固然重要，維持胸部的挺立也是另一項重要的工作，若是豐滿卻下垂的胸型，(通常我們戲稱為布袋奶)一點都不美，也不誘人，所以，趁著年輕時多多做豐胸運動，鍛鍊胸肌，可延緩下垂趨勢，稍稍可抵擋地心引力作用。
胸部大小天註定
胸部大小是由母系遺傳所決定，如果母親波濤洶湧，女兒通常也不會是太平公主，因為乳房是第二性徵。所以乳房發育受荷爾蒙影響很大，而荷爾蒙又受基因影響。彼此因素牽連之下，胸部小除了後天失調外，先天不良也是重大因素。
後天的補救
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